基本解释：
中国民间体育活动之一。以沙袋为器材的抛接练习。分自扔自接、两人互相扔接，或多人集体扔接。练法有体前扔接、转身扔接、背箭式扔接、举腿扔接、穿裆扔接、翻身扔接、腋下扔接、换手转身扔接、背后换手扔接。
分解解释：
| 扔 |
(rēng,)扔
rēng
抛，投掷：扔球。
丢弃，舍弃：扔弃。扔掉。
强牵引：攘臂而扔之。
摧。
古同“仍”，仍 |
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| 沙 |
(shà,shā,)●沙shāㄕㄚˉ ◎非常细碎的石粒：沙子。沙 |
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| 袋 |
(dài)袋
dài
用布或皮做的盛东西的器物：袋子。布袋。衣袋。口袋。旅行袋。
量词，用于袋装的东西和水烟、 |
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