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        自然力锻炼
        基本解释：
        利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。

        词语分开解释：
        自然力 : 1.可以利用来代替人力的自然界的动力。如风力﹑水力等。
        锻炼 : ①指锻造或冶炼。 ②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育～ㄧ～身体，保卫祖国。 ③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。


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